メールマガジン

mottomoメルマガvol.53「やる気の源は過去にある?」

2021年5月7日 配信

こんにちは、編集部のいづみです。

ゴールデンウィークはおうちでアレコレしようと
考えていましたが、実際に達成できたのは
目標の5割くらいでした……。

こういうときって落ち込みますよね。
そこで今回は「やる気の出し方」について
少し考えてみました。

よく言われるのが「とりあえず5分やる」というもの。
5分だけ!と決めていったん手を動かし始めると
そのあともどんどん進められるそうで、
実際に試してみると確かに効果がありました。

でも、その「5分だけ」すら動き出せないときも、
きっとありますよね。
そんな場合におすすめな方法を見つけました。
それが「過去にやったことを思い出す」です。

人間はゴールまでの距離が短く感じられると
「あとちょっとだ」という気持ちになって
頑張れるそうです。
それを利用して、「今までこれだけやったんだ」と
意識することでやる気を引き出します。

あれもできなかったこれもできなかったと
考えるよりも、できたことを数えたほうが
その後のやる気にも効く。

私には効果絶大だったのでぜひ試してみてください。
公募ガイド7月号は明日発売です。
今月もよい創作・公募ライフを!

――INDEX―――――――――

(1)メルマガエッセイ
「想像力とご相談」
海瀬安紀子(静岡県・48歳)

(2)告知
公募ガイドONLINE連載
「公募ライター香山が挑戦!」更新

(3)告知
公募スクール限定講座
「スイーツフォト講座」開講

(4)今週のおすすめコンテスト

――お知らせ―――――――――

【雑誌「公募ガイド」6月号は明日発売!】
◎特集「知って安心!著作権と応募のルール」

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メルマガエッセイ
■テーマ:「もしも」ではじまるエッセイ
「想像力とご相談」
海瀬安紀子(静岡県・48歳)
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「もしもこの小説大賞を受賞したら?」

毎月新しい公募ガイドをめくるたび
私の「もしもワールド」はむくむくと膨らんでいく。

賞金は300万かあ、車買っちゃおうかな。
小説家デビューしちゃう? 
デビューが決まったら編集者さんと打ち合わせね?
このご時世だから打ち合わせはZoomかしら。
Zoomをもっと使いこなさなきゃ。
本屋に私の本が平積みになるの。
書店員さん手書きのポップがついちゃってさ。
ポップの文句は「遅咲きの天才、現る!!!」

ってほんと私の想像力はたくましい。

さてこの想像力を利用して応募作を書こうか。
まず主人公は? えっと……思いつきません。
しばし頭を抱える……。
思いつきません。思いつきません。

おーい、私の想像力、どこ行ったあ?
さっきの想像力、おーい、おーい。

だめだ、こりゃ。

■――――――――――
創作にまつわるエピソードを募集中。
下記のテーマから1つ選択して、400字以内でご応募ください。

テーマ1:「もしも」ではじまるエッセイ
テーマ2:「最近買ってよかったもの」
採用者には公募ポイントを進呈。

↓詳細はこちら
https://www.koubo.co.jp/system/contest/mailmag-essay/

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公募ガイドONLINE連載
「公募ライター香山が挑戦!」更新
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公募ライター香山がコンテストに挑戦する
大好評の「やってみた企画」。

今回は東広島市立美術館が主催する
「版画でつくろう 井上涼ワールド」に
チャレンジしました! 

アーティストとして活躍する井上涼さんのように、
クオリティの高い作品を制作できたのでしょうか?

↓詳細はこちら
https://www.koubo.co.jp/reading/rensai/article/kayama01/01_32.html

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公募スクール限定講座
「スイーツフォト講座」開講
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「美味しくおしゃれに撮る! スイーツフォト講座」
5/22(土)一日限りの限定開講です。
プロの撮影ワザを一緒に学びましょう。

今すぐ誰かに見せたくなるスイーツ写真が撮れます。
締切間近ですのでお申し込みはお早めに!

参加料は2200円(税込)。zoomでの開催なので
どなたでも安心して参加いただけます!

↓詳細はこちら
https://school.koubo.co.jp/course/sweets-photo/

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すきま時間で応募しよ!
今週のおすすめコンテスト一覧
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クイズに答えて純金のお箸をゲットしよう!
◆昭和天ぷら粉発売60周年記念【5月21日〆】
https://www.koubo.co.jp/contest/present/prize/108037.html

ペットを飼っている方、必見です!
◆Instagramフォトコンテスト「決めポーズ」【5月31日〆】
https://www.koubo.co.jp/contest/picture/photo/107997.html

賞金MAX100万円を山分けしちゃおう!
◆果汁100%・ストレートジュースの魅力が伝わる
キャッチコピー・フレーズを募集【5月31日〆】
https://www.koubo.co.jp/contest/slogan_copy/catchcopy/107015.html

写真を見て一句。審査員は俳人・夏井いつき先生!
◆かに道楽 かにの日俳句募集【5月31日〆】
https://www.koubo.co.jp/contest/senryu/haiku/107990.html

不毛をテーマにした楽しい一句を!
◆まるせん 不毛川柳コンテスト【6月5日〆】
https://www.koubo.co.jp/contest/senryu/senryu/107664.html