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ダイエット中間報告

カテゴリ:14_ゆとり日記


こんにちは、ババです。

たったいま情報ページの校了が終わったので

珍しく夕方の時間帯に更新です。

 

前にダイエットを始めると宣言して以来、お昼はずっとサラダチキンとヨーグルトで

過ごしています。

もうかれこれ3週間ほどになります。

夜ごはんもあんまり食べません。

 

なのに痩せない! 一向に痩せる気配がないのです!

 

体重落とすのってこんなに難しいんですね。

隣にいる編集長からムチムチしてるだの全然痩せないなどとパワハラを受ける毎日で、

斜向かいの副編集長からは「お昼に可愛いものを食べている」と言われもう散々です。

 

最近読んだ本にはこう書いてありました。

「世の中には体重計に乗らないデブが多い」

 

……余計なお世話ですね。

 

確かに我が家には体重計がありませんよ。

前に体重を計ったのは横浜のスパでしたよ。

そもそも一人暮らしの男の家に普通体重計なんてないでしょ!!

 

運動すれば痩せるという人も中にはいるかもしれません。

 

しかし皆さん、皆さんは「10分商圏」という言葉をご存知でしょうか。

人がストレスなく移動に費やせる時間は10分が限界なので

移動に10分以上かかるところにはなかなか来てくれませんよ、ということらしいです。

車で移動しても自転車でも徒歩でも10分が人の限界。

それ以上はストレスがかかる。

 

さて、僕には移動手段が自転車と徒歩の2択しかありません。

自転車は毎時約15km、徒歩毎時約5kmとすると

僕がストレスなく動ける範囲は

徒歩だと約833m

自転車だと約2.5km

 

つまり、僕がストレスなく動く範囲はどんなに遠くても2.5kmが限界なんです。

そして我が家の2.5km圏内にリーズナブルに使用できるスポーツ設備があるのか。

答えは否です。

まわりには有料会員制のリッチなジムしかありません。

 

ということは、僕が運動するにはまず移動による多大なストレスを感じなければならないか、

金でそれを解決するかの2択しかありません。

そしてジムに通う金はないのです。

 

ということで前置きが長くなりましたが、僕が積極的に運動できない(しない)理由は

こういうところにあるのです。環境要因ってやつですね。

 

さて、運動もできない・食事制限しても意味ないということはもう打つ手がありません。

どうしたものか……

 

とりあえず自分を可視化するために体重計でも買ってみますかね……

 

 

  • モナカ より:

    はじめまして。
    勢いに乗ってコメントしてしまうこと、お許しください。
    この頃私も自分の肉に対して敏感になり始めていたところなのです。
    太ももやふくらはぎ、二の腕を掴んでは二三回ゆさゆさと揺らし、少しでも痩せていないか確認する日々を過ごしています。(痩せる努力はしていません)
    聞くところによると、食べなさすぎもあまり良くないそうですよ。体は食べ物が手に入らない環境にいると勘違いして、食べた分から最大限に栄養を取ろうとするそうです。
    しかし三日坊主の私にとっては3週間も続けていらっしゃるババ様はもはやブッダのよう。尊敬します。
    私も甘いもの制限頑張ろうと思います。

    • editor より:

      コメントお送りいただきありがとうございます!!
      運動ベタなわたしにとって痩せるには食事制限くらいしか思いつかず、、、
      次の月曜日が健康診断なので少しでも体重が落ちていることを祈るばかりです。
      モナカ様も甘いもの制限がんばってください!
      ババ

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