完全ランオフ9日でようやく練習再開の目途がつきました
カテゴリ：趣味・プライベート
左脚を痛め、完全ランオフしてから丸9日。
ようやく痛みが引いてきました。
この間、「せめて体幹トレーニングや筋トレくらいは…」と思っていたのに、
半分ヤサグレてしまって、
練習どころか、飲みっ放しで過ごすという体たらく。
何とか走れる雰囲気になってきたので、
今日から練習再開しようと思うのですが、
まだ痛みの芯が残っている感じなので、様子みながらです。
最後の走り込みの時期に全く走れず、本来ならもう調整に入るタイミング。
やり残した宿題をやるのがいいのか、諦めてピークだけ合わせるのがいいのか。
初めてのパターンで、
本番（の東京マラソン）まで、どう持っていこうかちょっと迷っています。
